Zeytinyağının Faydaları

Zeytinyağının faydaları asırlardır saymakla bitmiyor! Saça, cilde ve vücuda birçok faydası olan bu mucizenin kullanımına tanıklık edebilirsiniz.

 

Zeytinyağının faydaları asırlardır birçok gündemin asıl konusudur. Bu yüzden el emeği göz nuru olan bu doğanın armağanı özellikle ülkemizde severek tüketilir. Zeytinin kendisi gibi yaprakları ve yağı da son derece yararlıdır. Bu yüzden geleneksel olarak üretilen zeytinyağının yararları, saymakla bitmeyecektir.

 

Bir kaşığı 119 kalori değerine sahip olan bu ürün E ve K vitaminleri açısından zengindir. Bununla birlikte iltihabı azaltma özelliği olduğundan toplam yağ içeriğinin %7’si, kansere bağlı genlerin de ortadan kalkmasına yardım olmaktadır. Gerçek sızma zeytinyağı, antioksidanlar açısından son derece zengindir.

 

Bu yüzden birçok hastalık ve antiinflamatuar etki açısından yarar sağlayarak yararlı asitleri ön plana çıkmaktadır. Çok sayıda yararı göz önünde bulundurulan ürün, cilt ve saç hastalıklarının tedavisinde de iyi bir etki sağlamaktadır.

 

Ege ve Akdeniz ikliminin en önemli besinlerinden olan zeytinler, zeytin ağacında yetişir. Zeytinyağı da zeytinlerin ezilip preslenmesiyle meydana gelir. Bu şekilde kullanılan ve asırlık ağaçlarla bereketli bir tarım imkanı sağlayan zeytin ağaçları ülkemizde özellikle Ege bölgesinde bol miktarda bulunmaktadır.

 

Zeytinyağının Saça Faydaları

Saçları besleyen ve birçok yararı olan zeytinyağı, özellikle antioksidan özellik taşıdığı için A ve E vitaminleri açısından son derece zengindir. Saçların nemlenmesi açısından önemli olan zeytinyağının saça faydaları şu şekildedir:

 

• Saçları onarır
• Saçları güçlendirir
• Kırık saç uçlarını onarır
• Saçların yumuşak ve parlak görünmesine yardımcı olur
• Daha hızlı ve sağlıklı bir şekilde uzamasına yardım eder.

 

Saç bakım ürünlerinin vazgeçilmez bileşeni olan zeytinyağını saf olarak da kullanabilirsiniz. Bazı insanlar sadece doğal zeytinyağlı sabunlar kullanarak saç bakımlarını yapabilir. Ayrıca aç boyalarının içine eklenerek daha parlak ve nemli bir görünüm oluşması söz konusu olabilir.

 

Zeytinyağı kullanarak saç diplerine ve saç boylarına masaj yapabilirsiniz. Bu masajla saçınızda bekleteceğiniz zeytinyağının yararını uzun süre göreceksiniz.

 

Birçok saç kozmetik ürününün içinde bulunan zeytinyağı rutin cilt bakımı için son derece önemlidir. Saçların parlaklığını arttıran en etkili bitkisel destek zeytinyağıdır. Çoğu zaman badem yağıyla birlikte karıştırılarak kullanılabilir.

 

Zeytinyağının Cilde Faydaları

 

Zeytinyağının cilt üzerinde de birçok yararı vardır. Bunların başında nem dengesini sağlaması gelmektedir. Cildin kuruması ve pul pul dökülmesi nedeniyle yaşadığı olumsuzluklar doğal zeytinyağı sayesinde ortadan kaldırılabilir. Zeytinyağının cilde faydaları ise şu şekildedir:

 

• Cildin nemlenmesini sağlar
• Kurumaya yönelik cildin nemini sağlar
• Hamilelik döneminde çatlak oluşumunu önler
• Sivilcelere doğal tedavi sağlar
• Makyaj kalıntılarının temizlenmesini sağlar
• Gözaltındaki şişlikleri giderir
• Nemlendirme özelliğine sahiptir
• Gözeneklerin tıkanma sorununu ortadan kaldırır

 

Düzenli olarak cilt bakımı yaptırmak istediğinizde zeytinyağıyla yapılacak olan masaj cildinizin daha genç görünmesini sağlamaktadır. Son derece şifalı ve özel bir ürün olan zeytinyağının yapılışı da son derece zahmetlidir. Bu yüzden şifasını doğallığından aldığı için önemli bir kaynak olarak bilinmektedir.

 

Zeytinyağının Faydaları Nelerdir?

 

Saç ve cilt konusundaki faydalarının yanı sıra, genel sağlık açısından da birçok yararı vardır.  Gelişim  açısından son derece önemli olan ve yararlı bir uygulama sağladığı için tüm dünyada yaygın bir şekilde kullanılan zeytinyağının faydaları nelerdir sorusunun cevaplarını şu şekilde özetleyebiliriz:

 

• Polifenol içeriği sayesinde kan basıncını düşürür
• İnme riskini azaltabilir
• Kilo kontrolünü sağlar
• Alzheimer önleyicidir
• Kanser önleyici özelliklere sahiptir
• Karaciğer hasarını önler
• Kabızlığa, özellikle bebeklerdeki kabızlık sorununa birebirdir
• Bağırsak sağlığını destekler
• Makyaj temizleyici olarak kullanılabilir
• Yaşlanma karşıtıdır
• Metabolizmanın hızlanmasına yardımcı olur
• Safra kesesi hastalığına iyi gelir

 

Isıtılmadan kullanılması gereken bu yağ, soğuk yemekler ve salatalarda son derece yararlıdır. Özellikle sağlığa yararlı yağ çeşitlerinden biri olarak dikkat çekmektedir. Her yaştan insanın ilk tercihi olacak olan bu yağ, soğuk sıkım saf olarak tüketildiğinde yararlarını maksimize eder.

 

Zeytinyağının Faydaları Ahmet Maranki

Hem iç hem de dış sağlığımıza birçok faydası dokunan zeytinyağıyla yapılan çeşitli karışımlar vardır. Birçok bilim insanı ve bitki uzmanları zeytinyağının yararları konusunda çeşitli reçeteler hazırlamıştır.

Özellikle Zeytinyağının faydaları Ahmet Maranki gibi ünlü isimler söz konusu olduğunda ortaya çıkacaktır. İncirle birlikte aç karnına bir kaşık tüketilen zeytinyağının faydaları son derece bariz bir şekilde ortaya çıkacaktır.

80%

Awesome

• Design